Запускают дроны, философствуют и носят восхитительные штаны. говорим о футбольных тренерах

Тренировки с малышами

Через два дня я пришёл на свою первую тренировку. К моему удивлению, я даже немного волновался. Я должен был работать с группой детей, которым было 5-7 лет. Всего в группе было 12 человек. Занятия проводятся в спортзале. Первая тренировка прошло очень быстро: около 10 минут ушло на разминку, 10 минут — на отработку паса и бег, а потом группа поделилась на две команды и я был не тренером, а судьёй в их матче.

Игра — лучший момент тренировки

Для родителей важно, чтобы дети занимались чем-то полезным. Я по своему опыту помню, что лучшим моментом тренировки всегда была сама игра, а не работа над техникой или выносливостью

После первого занятия ко мне подошёл мой начальник и сказал, что я подхожу для этой работы. Он сообщил мне точный график (вторник, среда, пятница) и время занятий (19:00-20:00). Я должен был работать со своей группой, но в случае, если кого-то нужно подменить, у меня была возможность подработать на занятии с другой группой. Так я нашёл себе дополнительный источник дохода, который приносит мне удовольствие.

Нужно найти индивидуальный подход к каждому ребёнку, чтобы ему было интересно играть.

Иногда приходится быть психологом

Иногда приходится быть кем-то вроде психолога — всё-таки многие дети обидчивы. Если они играют хуже других, они могут заплакать. В таких случаях нужно придумать для них отдельную игру. К примеру, поставить этого ребёнка в защиту и сказать ему, чтобы он считал количество подборов. Тогда игра приобретает для него новый смысл и он начинает считать себя хорошим защитником.

Более серьёзные тренировки начинаются уже с 9-10 лет, когда физические способности детей начинают выделяться. В меньшем возрасте не стоит загружать ребёнка сложными упражнениями, от этого он не станет играть намного лучше, зато так очень легко можно отбить у него всё желание заниматься футболом.

Особенности профессии

В спорте обучение проходит в процессе тренировок. Тренер обучает своих воспитанников и помогает в совершенствовании мастерства.

Даже талантливые и опытные спортсмены своими успехами во многом обязаны своим тренерам.

Одни тренеры работают в так называемом массовом спорте. Другие занимаются подготовкой будущих звёзд для, т.к. и в обыкновенной детской спортивной секции можно открыть талантливого спортсмена. Но для этого нужен и особый тренерский талант.

Главная задача тренера – раскрыть способности спортсмена, научить его максимально использовать ресурсы своего организма для победы. Для этого нужно грамотно выстраивать режим тренировок, распределять нагрузки, подбирать эффективные упражнения.

Но спорт – это не только физическая сила и ловкость. Спортсмен должен понимать особенности своей физиологии, уметь управлять и своим телом и эмоциями. Тренер занимается теоретической и психологической подготовкой своих воспитанников. Он же прививает им дисциплину, вдохновляет на победу, а если нужно, умеет найти лекарственные слова от звёздной болезни.

Всё это возможно только в одном случае: воспитанники должны своему наставнику безоговорочно доверять – и как профессионалу, и просто по-человечески.

Павел Бирман, тренер сборной СССР по пятиборью, ныне работающий в Израиле.

С помощью врача тренер следит за здоровьем своих подопечных, подбирает подходящую диету, помогает справиться с незначительными травмами, которые в спорте случаются.

Подготовка к соревнованиям – всегда требует отдачи и времени, и сил. Чем крупнее соревнования, тем напряжённее график тренировок. Кроме того, тренеру приходится ездить у командировки и на соревнования, и на спортивные сборы.

Кому подходит

Если вы не любите футбол и не готовы к трудностям, то хорошим тренером вы не станете. Разные люди в этой сфере деятельности имеют разную мотивацию: кто-то хочет достичь высот в профессиональном спорте, а кому-то просто нравится возиться с детишками.

Что касается личностных особенностей, то тренеру желательно иметь такой набор качеств:

• честолюбие и воля к победе;
• уверенность в своих силах;
• системность и последовательность;
• стратегическое мышление;
• умение найти подход к каждому игроку и объединить их всех в единый сплоченный коллектив;
• способность мотивировать и психологически поддерживать подопечных.

И конечно, железные нервы, поскольку игра непредсказуема, а болельщики сегодня носят тебя на руках, а завтра ругают на чем свет стоит.

Тренер должен обладать глубокими познаниями относительно всей футбольной «кухни», быть грамотным стратегом и тактиком. Важнейший аспект, без которого невозможно добиться успеха, – это авторитет наставника. Если игроки понимают и поддерживают тренерскую философию, то команда будет играть слаженно.

Микель Артета

Микель Артета

Микель Артета, в качестве тренера долгое время был ассистентом Хосепа Гвардиолы. Хосеп Гвардиола крайне положительно отзывался об Артете, называя того одним из сильнейших специалистов, которые были его ассистентами. Это привело к тому, что Артета не сможет долго находиться в тени другого главного тренера и будет сам тренером. Так и случилось, в декабре 2019 года Микель Артета стал главным тренером, раздираемого противоречиями, лондонского Арсенала. Опыт самостоятельного тренерства у Микеля пока еще ничтожен и сложно оценивать его возможности, однако стоит отметить, что он стремится привить своей команде интересный стиль футбола. Что из этого выйдет мы сможем увидеть после возобновления сезона.

• Возраст — 38.
• Национальность — испанец.
• Текущий клуб — «Арсенал» Лондон.
• Тренерская карьера — «Арсенал» Лондон.
• Количество очков в среднем за матч — 1,93.
• Матчей — 15.

Как футболисты становятся знаменитыми и известными

Лионель Месси как-то опубликовал 5 главных советов, которые, возможно, помогут целеустремлённому молодому футболисту стать известным:

не стоит игнорировать изучение тактики игры, – знание тактических азов помогает быстро принимать во время игры правильные решения;
важно развивать координацию и ловкость, постоянно работал великий аргентинец и над увеличением стартовой скорости;
нужно получать удовольствие от игры и заниматься с мячом при каждом удобном случае;
по мнению Месси, спортшкола известного клуба далеко не всегда поможет добиться большого успеха, — конкуренция там жесточайшая, лучше отдать ребёнка сначала в школу поскромнее, там к нему отнесутся внимательнее;
талант нужно постоянно развивать, ребёнок должен сразу поверить, что футбол – это основное дело всей жизни.

Ещё Месси часто говорил, что очень большое значение имеет выбор первого тренера и клуба. Для самого Лионеля буквально вторым домом стала «Барселона», и он не покидал родной клуб пока ни разу, играя только за него и за сборную Аргентины. Возможно, эта преданность команде помогает Месси играть раскованно, без раздумий о будущем или о лучших вариантах заработка.

А вот Криштиану Роналду, наоборот, ищет, где лучше. Последний его переход из мадридского «Реала» в «Ювентус» приняли не все, но сам футболист, кажется, доволен своей карьерой и говорит, что она должна постоянно развиваться, иначе известность начнёт угасать.

КАК СТАТЬ ФУТБОЛИСТОМ

Умение стратегически мыслить на поле

Это все приходит с опытом. Для начала молодые футболисты должны перестать волноваться и бояться играть. В этом поможет лишь частое участие в соревнованиях различного уровня. В процессе своего профессионального роста игры будут все значимей и ответственней. С начала это турнир между дворами, потом между школами, городские и областные соревнования, а потом и международные состязания. Но, помимо практических навыков, необходимо изучать и теорию: читать специализированную литературу, прислушиваться к мнению опытных спортсменов и тренеров, просматривать матчи футбольных «грандов» и т.д.

Как становятся профессиональными футболистами?

Определиться со своей позицией на поле

Нужно понять, игра на какой позиции наиболее оптимальна для конкретного футболиста, исходя из его физических качеств и умений. После чего оттачивать мастерство и навыки, присущие именно этому амплуа. Разные позиции на поле имеют свои требования:

• Вратарю необходимо обладать достаточным ростом, реакцией и прыгучестью.
• Защитник должен быстро бегать и играть на «втором этаже».
• Полузащитникам необходимо обладать тактическим мышлением и умением отдать точную передачу.
• Что касается линии атаки, то здесь без высокой скорости и поставленного удара (желательно обеими ногами) не обойтись.

Зачастую место на поле для каждого футболиста определяет тренер.

Стать частью команды

Необходимо помнить что футбол – это игра командная. Высокомерность и самоуверенность может загубить «на корню»карьеру даже самого талантливого игрока. Нужно взаимодействовать с партнерами для достижения положительного результата всей команды. Тренер видит возможности каждого футболиста и, при необходимости, даст распоряжение игрокам играть на определенного лидера. Обучение в спортивных школах при футбольных клубах может дать свои результаты.

https://youtube.com/watch?v=pNKoc3YhCLA

Лучших футболистов всегда увидят и могут пригласить сначала в дублирующий, а затем и в основной состав команды. Однако в данном случае повезет не всем. Что же тогда делать дальше? Даже известные и опытные футболисты не смогут четко сказать о том, как стать футболистом и попасть в хорошую футбольную команду. Однако многие советуют прибегнуть к помощи профессионалов — футбольных агентов. Это специалисты, которые разбираются в футболе, знают футбольные команды и тренеров. Именно они смогут определить возможности каждого футболиста и подобрать подходящее его уровню дальнейшее место продолжения футбольной карьеры.

Как стать главным тренером сборной России по футболу?

Сколько там человек подписало петицию о роспуске сборной по футболу? Пятьсот тысяч? Миллион? Два? Ходили негативные разговоры и о тренерском штабе футбольной сборной. В общем, умников было достаточно.

А что если среди сотен тысяч подписавшихся действительно есть люди, которые способны что-то изменить в команде, способны составить толковую программу и вывести игру ребят на качественно новый уровень футбола?

Но вся проблема в том, что эти тренеры-любители не знают, как же им пробиться на столь высоко стоящее футбольное кресло?

Если такие на самом деле есть, то этот материал — для них. CourseBurg проанализировал последних тренеров сборной России по футболу и разобрался, какими исходными данными нужно обладать, чтобы шансы стать главным тренером сборной России по футболу резко возросли.

Во-первых, если вы не русский — то задача усложняется вдвое, а то и втрое. Из людей, которые занимали пост главного тренера сборной России по футболу в последние десять лет, только тридцать процентов специалистов не имели российского паспорта.

Видимо, патриотизм в душе русского человека не унять даже самыми плачевными результатами футбольной команды.

Исключения составляют голландцы, в свое время РФС (Российский футбольный союз) питал к представителям “страны тюльпанов” недюженный интерес: на посту главного тренера сборной России по футболу побывало сразу два нидерландца подряд.

Один из них, Гус Хиддинк, навсегда связал свое имя с нашей страной, взяв бронзу на Чемпионате Европы по футболу 2008. После этого его прозвали в России “Великий Гус”.

Во-вторых, на собеседовании серьезный вес имеет ваша клубная принадлежность в качестве игрока. Если вы играли в футбол за “Локомотив” или “Спартак”, то шансы существенно вырастут. Даже если это было в далекой футбольной юности.

Например, Валерий Георгиевич Газзаев провел два достаточно ярких сезона в составе “Локомотива”. В 1976 году он прилетел из Ростова-на-Дону, в котором играл за местный футбольный клуб “СКА” и два года успешно защищал цвета железнодорожников на футбольных полях.

После он успел поиграть в футбол в “Динамо”, причем как в Москве, так и в Тбилиси.

В общем, карьера футбольного игрока на просторах Советского пространства у Валерия Георгиевича была богатой на события и географию.

В-третьих, само собой, перед тем как браться за футбольную сборную, нужно поиграться с футбольными клубами. Без опыта работы сейчас никуда, сами понимаете.

В этом случае выгодно потрудиться в РФПЛ с “Динамо” или “Спартаком”, охотнее всего уходят именно оттуда. В сборную по футболу, разумеется.

Например, Романцев Олег Иванович долгое время успешно работал с московским “Спартаком”. Фанаты красно-белых до сих пор с ностальгией вспоминают ту, “романовскую” игру и монополию на футбольные титулы.

В стан “Спартака” Романцев приехал из Орджоникидзе, где работал в одноименной футбольной команде, после несколько раз переходил из клуба в сборную страны и обратно, но в наше время, видимо, потерял свою хватку.

Его футбольно — тренерская карьера окончательно угасла в две тысячи двенадцатом, на должности тренера-консультанта.

Вот, пожалуй, и все. Как выяснилось, занять самую неблагодарную футбольную должность в стране не так то сложно. Играйте в футбол, тренируйте клубы, активно отслеживайте вакансии на “SuperJob” и “HeadHunter”.

Возможно, именно вы станете следующим человеком, который приведет сборную России по футболу к очередному максимально неожиданному фиаско. Ну а покамест пожелаем удачи Станиславу Черчесову в это нелегком деле.

Действия нападающего при обороне

Мы привыкли считать, что нападающий должен забивать голы, а в обороне он отрабатывать не должен. Это не совсем так.

Роль нападающего в обороне определяет тренер. Чаще всего тренеры требуют от нападающих закрывать опорного полузащитника, потому как через него идет вся игра соперника.

Нападающий может помочь обороне по-другому. Когда соперник разыгрывает мяч от ворот, форвард может направить атаку соперника в ту сторону, которая удобна для его команды. Например, мы знаем, что у соперника очень сильный левый фланг, поэтому нам лучше, чтобы соперник атаковал правым флангом.

Нападающий встречает защитника таким образом, что у него остается один вариант дать пас направо или сделать длинную передачу вперед.

Но при этом очень важно, чтобы был закрыт опорник, иначе через него соперник может «развернуть» атаку. Нападающий направляет атаку соперника

Нападающий направляет атаку соперника

Тем самым, форвард существенно сокращает варианты для продолжения атаки соперника, отрезая левую зону.

Защитник, который находится с мячом, скорее всего отдаст передачу на правого защитника. Эта передача напрашивается, поэтому в момент этой передачи можно включить активный прессинг.

Соперник, который привык играть через сильный левый фланг, будет оказываться в неудобной ситуации. Ему придется искать новые варианты для атаки, а значит, соперник будет чаще терять мяч в атаке.

Знания и навыки

Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.

Вузы

Тренеру по фитнесу желательно иметь физкультурное образование.

Хорошей базой для фитнес-тренера является и медицинское образование. Также тренером может стать спортсмен или увлечённый фитнесом человек, получив сертификат специализированных курсов, существующих при МГАФК, РГУФК. Можно приобрести необходимые знания, стажируясь в самих фитнес-клубах.

Какая подготовка нужна, чтобы стать тренером по футболу?

со средним профессиональным образованием (профильные программы подготовки специалистов среднего звена);

ИЛИ

с любым СПО и профпереподготовкой в области преподавания конкретной спортивной дисциплины;

ИЛИ

с подтвержденной квалификационной категорией тренера или тренера-преподавателя.

Помните, что для тренировки команд под эгидой Российского футбольного союза необходимо иметь квалификацию тренера, полученную в профилированных РФС образовательных центрах и с присвоением буквенного кода. При наличии среднего профессионального образования можно претендовать на квалификацию «Д» — она дает право на работу с детско-юношескими командами. Для получения более высокой квалификации необходимо высшее образование. Это подтверждает и профстандарт: если вы хотите работать с футболистами на этапе совершенствования спортивного мастерства, вам нужно высшее образование (если оно непрофильное — то еще и профпереподготовка).

Тренер должен любить футбол и уметь хорошо в него играть — это основы. Но при этом быть профессиональным игроком необязательно, даже если со временем вы планируете подняться высоко и тренировать популярные команды. Яркий пример — Жозе Моуриньо, который так и не смог стать профессиональным игроком, но зато известен как один из лучших тренеров европейских команд.

Как стать тренером по фитнесу

Важно помнить, что тренером нельзя родиться, им можно стать. Это касается и фитнеса, который стал очень популярным в последнее время

Так как стать тренером по фитнесу?

Действующее законодательство гласит, что работать тренером по фитнесу может любой человек, который имеет высшее или среднее специальное образование. В частности, речь идет о специальности, которая называется «Физическая культура и спорт». Однако существует и альтернативная возможность стать тренером. Для этого предназначаются специализированные курсы, позволяющие работать с клиентами в фитнес-клубах.

Если уже понятно, как стать тренером по фитнесу, то нужно остановиться на некоторых важных моментах. Какие бы не были курсы, нельзя забывать о самообразовании. Полезные знания можно почерпнуть из многочисленных специальных учебников. Благодаря им есть возможность осваивать теоретическую базу и понять структурные принципы уроков. Придется также достаточно глубоко окунуться в биомеханику, анатомию и физиологию человеческого тела. Теоретическая программа крайне объемная, но как раз при помощи нее можно в действительности узнать, как стать тренером по фитнесу.

По окончании курсов выдается сертификат или диплом. Однако может случиться так, что документ окажется не государственного образца. В таком случае устроиться на работу в хороший фитнес-клуб практически невозможно. Поэтому необходимо заранее уточнять все нюансы, а также узнать про образец выдаваемого документа.

Как правило, курсы делятся на несколько видов программ. Персональные тренеры и инструкторы тренажерного зала обучаются отдельно от тренеров по аэробике, каланетике и пилатесу. Однако рекомендуется начинать именно с классической аэробики, так как она позволяет изучить практически все базовые знания.

Среднестатистическая тренировка длится около часа. За это время тренеру необходимо усиливать нагрузку, удерживать ее, и затем уже постепенно снижать. Тренеру также нужно отработать голосовые команды, чтобы четко и доходчиво доносить свои рекомендации до клиентов.

Но сложнее всего стать персональным тренером. Помимо профессиональных обязанностей, такой тренер должен хорошо разбираться в психологии и анатомии. Кроме этого нужно научиться предлагать будущим клиентам собственные услуги. Обучения персонального тренера оканчивается экзаменом, где требуется показать все свои практические и теоретические умения.

Побочные работы

Если вы не были выдающимся игроком, про которого знают все в мире или хотя бы в вашей стране, если вы не стали легендой своего клуба, то вероятность того, что вам сразу же предложат должность главного тренера, крайне мала. Поэтому наиболее разумным шагом будет поиск должности ассистента или помощника тренера, а также любой другой тренерской должности, где вы сможете набраться опыта для дальнейшей деятельности. Очень часто люди совмещают прохождение курсов на получение тренерской лицензии с работой в качестве ассистента, что дает им возможность «убить двух зайцев». В результате, когда они получат лицензию и право официально тренировать профессиональную команду, у них уже будет необходимый опыт, чтобы сделать это максимально эффективно.

Профессиональные обязанности

Основная обязанность игрока на футбольном поле – играть так, чтобы твоя команда победила. Однако у каждого из игроков есть своя специализация, поэтому их функции в игре могут существенно отличаться.

Вратарь. Это единственный игрок, которому разрешено играть руками. Он все время находится в пределах штрафной и вратарской площадки, его позиция – последний рубеж защиты ворот. Кроме этого, голкипер руководит действиями игроков оборонительной линии

Учитывая важность этой позиции, в большинстве ведущих клубов введены должности отдельных тренеров для вратарей. Защитники

Это игроки задней линии, в обязанности которых входит создавать помехи соперникам, отбирать у них мяч, подстраховывать партнеров и, при умении, начинать атаку первым пасом

Защитники. Это игроки задней линии, в обязанности которых входит создавать помехи соперникам, отбирать у них мяч, подстраховывать партнеров и, при умении, начинать атаку первым пасом

Среди защитников также имеется специализация.
Центральные защитники (центрбеки) – это высокие мощные игроки, хорошо играющие головой, что важно при верховых подачах с флангов. Они защищают ворота, нередко идут к воротам соперника на розыгрыши угловых и штрафных ударов

Раньше существовал еще свободный защитник (либеро), который подчищал огрехи партнеров, однако сейчас большинство команд играет «в линию», поэтому такая специализация стала неактуальной.
Фланговые защитники (латерали), которыми становятся обычно спортсмены, обладающие высокой скоростью и выносливостью. Их задача – противодействовать фланговым полузащитникам и нападающим соперника, поддерживать атаку. Лучшие латерали способны самостоятельно закрыть всю бровку, успевая отрабатывать и в защите, и в атаке.

Полузащитники. Это игроки центральной части поля. В современном футболе овладение центральным плацдармом является важнейшей составляющей победы. Каждый тренер формирует состав в соответствии с собственным видением, но чаще всего выделяют четыре специализации игроков средней линии поля.
Опорный полузащитник – оттянутый ближе к линии защиты игрок, который работает на разрушение атак соперника. На этой позиции он должен обладать высокой работоспособностью, жесткостью, цепкостью и неуступчивостью.
Крайние полузащитники в связке с фланговыми защитниками обеспечивают игру на краях поля, противодействуя крайним полузащитникам и нападающим соперника.
Атакующий полузащитник играет под нападающими, создавая моменты и забивая голы. Иногда бывают случаи, когда команда выходит на поле вообще без форвардов, в таком случае функция поражать ворота соперника возлагается на атакующих полузащитников.
Плеймейкер – так называют футболиста, который «делает игру». Обычно это самый талантливый игрок на поле, способный, подобно шахматисту, просчитывать ходы наперед, менять ритм игры или направление атаки. Такие спортсмены ценятся очень высоко.

Нападающий (форвард). Это игрок, который должен забивать больше всех мячей. Также при потере мяча он первым начинает прессинговать защитников соперника, мешая им быстро начать атаку. Форварды могут играть как по всему фронту атаки, так и тяготеть к флангам или же работать «на острие».

Мы перечислили основные задачи игроков на поле. Кроме того, необходимо тренироваться ежедневно (обычно по 2 раза), соблюдать режим (правильно питаться, отдыхать, отказаться от вредных привычек), проходить медосмотр, участвовать в различных презентационных или благотворительных акциях клуба.

Кто такой онлайн фитнес-тренер

Тренер по фитнесу, работающий в режиме онлайн – это профессионал в своем деле, который помогает людям становиться здоровыми, сильными, и выносливыми, не выходя из дома.

Инструктор, работающий дистанционно, должен быть сертифицированным специалистом, и составлять для клиентов программы тренировок. Профессия онлайн тренера по фитнесу предполагает полную отдачу своему делу.

Важна энергетика преподавателя, его посыл к клиенту, находящемуся по другую сторону экрана. Инструктор в режиме онлайн должен быть внимательным, и выбирать нагрузки для каждого клиента индивидуально, его главная задача не навредить человеку

Важно правильно подобрать упражнения и контролировать технику выполнения

Востребованность онлайн тренера

В России наблюдается расцвет фитнес индустрии. Открываются новые клубы, но при этом большая часть населения предпочитает тренировки дома, и на свежем воздухе. Многие не успевают ходить в клуб из-за насыщенного трудового графика, другие стесняются заниматься с группой, боятся отстать от заданного ритма, или показать недостатки фигуры.

Статистические данные 2019 года сообщают, что персональный тренер и инструктор групповых программ входят в список востребованных тренеров по стране.

Зарубежный трудовой рынок переполнен инструкторами, занимающимися дистанционно. Большинство специалистов в Европе легко находит клиентов, в том числе в России.

Плюсы и минусы

Перед тем, как стать онлайн тренером по фитнесу, необходимо рассмотреть все плюсы и минусы данной профессии. Стоит понимать, что для каждого человека преимущества и недостатки работы будут свои.

Можно выделить основные положительные моменты профессии дистанционного инструктора:

• можно заниматься любимым делом не покидая квартиру (дом);
• экономия времени, можно работать несколько часов в день, при этом оставлять время на домашние дела;
• общение с людьми, новые знакомства;
• можно самостоятельно составить свой график работы, выбрать день для выходного;
• тренер может работать в любом месте, где есть сеть интернет;
• при достаточном количестве клиентов можно достойно зарабатывать себе на жизнь.

К недостаткам профессии можно отнести:

• большие физические нагрузки (перед тем, как идти на обучение нужно подумать, готов ли человек не только осуществлять контроль за тренировочным процессом, но и постоянно тренироваться сам);
• эмоциональное выгорание (при постоянной работе с людьми оно бывает не только у тренеров, но стрессоустойчивость важна);
• у онлайн инструктора нет оплачиваемых больничных, как говорится «волка ноги кормят»;
• заработок зависит от количества клиентов, и следует помнить, что летом количество желающих попотеть на занятиях заметно снижается.

Что нужно для того, чтобы стать хорошим нападающим?

Сравним Златана Ибрагимовича и Серхио Агуэро. Это нападающие разного плана. Златан не обладает высокой скоростью, а Агуэро имеет рост всего лишь 173 см. Но это не мешает им быть классными нападающими и забивать огромное количество мячей. Они хорошо умеют использовать свои сильные качества.

Нападающий Серхио Агуэро в составе «Манчестер Сити»

Златан обладает внушительными габаритами, но при этом он очень гибкий и ловкий. Агуэро – быстрый и резкий. Оба обладают отличным ударом.

Поэтому, чтобы стать хорошим нападающим, вы должны найти свои лучшие качества и научиться правильно их использовать. Это касается не только физических качеств, но и личностных

Для форварда важно иметь сильный характер, быть напористым и по-спортивному злым