10 способов выяснить, чего ты хочешь от жизни

Что такое успех и как определить свои критерии успешности

Тот случай, когда трактовка термина полностью соответствует реальности. Вы успешны, когда достигаете поставленных перед собой целей. Для кого-то это деньги, для кого-то предприятие, для кого-то научное открытие, общественное признание и так далее. Не существует единых критериев, так как люди ставят перед собой разные цели.

И вряд ли стоит ограничивать себя в своих желаниях. Если вы хотите стать успешным художником, то вы не обязательно должны быть «голодным». И не обязательно «работать на публику», чтобы продавать свои картины за большие деньги. В большинстве ситуаций можно найти ту самую золотую середину, которая поможет вам достигнуть поставленных целей. Главное – осмыслить и конкретизировать их. При постановке целей можно руководствоваться методиками вроде SMART. Она определяет критерии, в соответствии с которыми цель должна быть:

• S – конкретной (specific).
• M – измеримой (measurable).
• A – достижимой (attainable).
• R – актуальной (relevant).
• T – ограниченной по времени (time-bound).

На самом деле эти критерии очень помогают не столько при формировании, сколько при формулировании цели. Методика помогает конкретизировать задачи, отсечь нереальное и недостижимое, а также стимулировать себя к работе за счет постановки конкретных сроков. Однако зарождение цели всегда происходит в голове – только вы знаете, чего действительно хотите. Соответственно задача должна формироваться на основе желания.

Почему желания так важны? Потому что быть успешным человеком и быть счастливым человеком – не всегда тождественные понятия. Нельзя стать счастливым, если вы достигаете успеха, но всей душой ненавидите то, чем занимаетесь. Если вы всегда хотели петь, а вынуждены строить один бизнес за другим, вы едва ли будете счастливы даже при успехе в бизнесе

Потому так важно выбрать то, что вам действительно по душе. И опять же гораздо проще достигать успеха при занятии любимым делом – проще и психологически, и физически

Человек без целей

Поиск себя невозможен до тех пор, пока не будет целей. Если у человека нет целей, то следствием этого является отсутствие планов. А как разобраться в себе может человек без определенных планов на жизнь, пусть не на всю, хотя бы на ближайший год. Отсутствие планов приводит к бездействию, и что примечательно – нечего анализировать.

Наверное, многие ощущали такое состояние, как душевная боль, ощущение того, что душа требует чего-то. Это говорит о том, что человек не смог реализовать себя, хотя в его силах было достижение чего-то определенно большего. Вроде все еще есть, и силы, и здоровье, и время, а человек находится в непонятном вакууме.

Чтобы хоть как-то реализовать свои силы и избавиться от нахлынувшего состояния, человек начинает тратить свое драгоценное время на действия, которые не помогают выяснить как разобраться в себе, а на глупое бессмысленное времяпрепровождение. Получается замкнутый круг, в котором человек не говорит себе: «стань хозяином своей жизни», а начинает создавать видимость хоть и бесполезной, но бурной деятельности.

Автор статьи – Елена Жук

Принятие и доверие

Доверяй, но проверяй?

Самой основной причиной неприятия себя по-моему мнению является отсутствие доверия.

Вера — это когда человек верит кому-то или в кого-то, во что-то: верю в бога, в человека, в себя, родителям, мужу, автору. Верю, потому что знаю, чувствую, понимаю и т.д. Всегда можно объяснить, почему я верю.

Доверие не требует объяснений. Оно само по себе. Доверяю, потому что доверяю. Если вы начинаете искать причины, почему доверяете, то это уже не доверие, это просто вера.

Предлагаю подробно рассмотреть признаки отсутствия доверия к себе:

1. Сравнивание себя с другими. Сравнивание того, что у вас есть с тем, что есть у других

Это может проявляться по-разному.

Пример: Этот человек знает больше, чем я, он опытней меня. Машина моего друга круче, чем моя. Этот спикер говорит убедительней, чем я. Ты готовишь лучше, чем я. У меня не такой вкус в одежде, как у тебя. Я не умею делать так, как ты. Я хочу быть лучше, чем ты и так далее.

Каждый человек — единственный в своём роде, второго такого не было, нет и никогда не будет. Так изначально задумано Творцом.

Сравнение себя с кем-то ещё, всегда уводит человека в сторону от самого себя.

2. Проверка того, как и что делают другие люди

Пример: Вам приходится постоянно контролировать, как выполняются поручения и другие дела, ведь люди так часто ошибаются.
Вам приходится постоянно напоминать о чём-то, ведь люди забывчивы.

Вы часто перепроверяете других и переспрашиваете, уточняя, так ли вас поняли и всё ли запомнили. Ваши любимые фразы: «Я так и знала, что…, поэтому я и ….», «Я так и знала, что…, поэтому специально….»

Всё это говорит о том, что вы не доверяете другим людям, а значит в первую очередь, вы не доверяете себе.

3. Постоянные сомнения, неуверенность

Пример: Я не уверен, что у меня получится. Я не смогу. Я не знаю, как будет правильнее поступить. Какое решение самое верное?

Чьи мнения и мысли вы слушаете? Кого впустили в свою голову? На чьё мнение опираетесь? Чьи слова самые значимые и играют роль при принятии решения?

Почему это важно?

Как видите, я очень уверен в том, что такая практика необходима каждому и даже пытаюсь так или иначе убедить вас ее делать. Почему?

На мой взгляд, нет ничего более важного, чем понимание, чего вы хотите. Подумайте сами – если вы не знаете своих целей, то куда придете? Перемещаясь случайным образом, без конкретного плана, вы можете оказаться где угодно, и это место вовсе не обязательно вам понравится, ведь оно будет таким же случайным.. Список ваших желаний – это те цели, к которым вас должна привести ваша жизненная дорога – в учебе, саморазвитии, работе и личной жизни

Список почти наверняка будет корректироваться и изменяться, но это не существенно. Важно то, что вы будете сами решать, как именно.

Список ваших желаний – это те цели, к которым вас должна привести ваша жизненная дорога – в учебе, саморазвитии, работе и личной жизни. Список почти наверняка будет корректироваться и изменяться, но это не существенно

Важно то, что вы будете сами решать, как именно.

Они честны с собой и другими

Чтобы стать человеком, способным получать все, что он хочет, необходимо всегда проявлять максимальную честность.

Возвращаясь к аналогии с кофе, если вы не скажете баристе, что на самом деле хотели другой напиток, то это будет нечестный поступок — в отношении не только баристы, но и вас самих.

Вспомните о том случае, когда ваш супруг отправился в город развлекаться, хотя вам хотелось, чтобы он остался дома… Вы так и не набрались смелости сказать ему об этом. Как вы себя тогда чувствовали? Остались дома, кипя от гнева, и злясь на себя за свою нерешительность и на него за то, что он не понял вас без слов?

Очень важно помнить о том, что, если вы хотите добиваться своего, стоит вести себя предельно честно с теми, с кем имеете дело. Кем бы они ни были

Окружающие люди не умеют читать ваши мысли, и если вы хотите чего-то от них добиться, нужно говорить об этом открыто, а не полунамеками.

Собранность

А еще, если вы хотите получать от других людей желаемое, стоит научиться просить об этом не только четко, но и вежливо, спокойно.

Если вам партнер хочет вечером отправиться развлекаться, а вы не хотите, то, как вы думаете, в каком случае с большей вероятностью добьетесь приемлемого выхода из этой ситуации — если вы мягко и спокойно скажете, что вам бы хотелось побыть сегодня с ним вдвоем, или если устроите роскошную истерику с криками и битьем посуды? Подумайте сами, захочется ли вам помогать другому человеку, если он на вас наорет?

Да, отстаивать свои интересы очень важно, но прежде, чем начинать это делать, лучше остановиться, сделать глубокий вдох и успокоиться. После этого подумайте над тем, что вы хотите сказать, и скажите это так, чтобы собеседник воспринял ваши слова

Если вы будете поступать именно таким образом, то добьетесь желаемого с куда большей вероятностью.

Знаю, знаю, сейчас вы вспомните о одном своем знакомом, который добивается желаемого исключительно через разговоры на повышенных тонах. Но позвольте кое-что спросить… Вам он нравится? Скорее всего, нет. Возможно, его грубость и помогает ему иногда добиться желаемого, но одновременно он безумно раздражает всех вокруг, и они просто начинают избегать его общества.

Как помочь мужчине

Очень тяжелой для всей семьи может стать ситуация, когда мужчина сам не знает, чего хочет. Ведь именно он является главой семейства. Он должен быть сильным, ответственным и четко понимать свои желания и цели. Внимательная жена должна как можно раньше выявить состояние неопределенности у своего мужа и помочь ему справиться с ним. Если вы действительно хотите помочь своему супругу, то необходимо попросить его поделиться своими переживаниями. Ни в коем случае нельзя давать советы и решать за мужчину, чего он хочет и как ему этого добиться. Вы должны плавно подвести его к тому, чтобы он сам начал формулировать свои цели и желания, а также разрабатывал план по их реализации.

Чрезвычайно важным моментом в семье является поддержка. Вы должны хвалить и поддерживать мужа, даже если у него что-то не получается. Если вы будете ежедневно говорить ему, как сильно его любите, как восхищаетесь им и как сильно рады, что именно он ваш муж, мужчина быстро выйдет из состояния неопределенности и сможет достичь огромных высот ради счастья своей семьи.

Почему нельзя рассказывать о своих планах

Эзотерика и психология дают свои объяснения этому феномену. Но следует заметить — тот факт, что рассказывать о планах действительно нельзя, признают и наука, и суеверия.

Почему нельзя говорить о своих планах с эзотерической точки зрения

Народные суеверия выделяют несколько причин, по которым нельзя рассказывать о мечтах и планах желательно вообще никому.

• Рассказывать о запланированном нельзя никому, потому что услышать это могут не только друзья, но и враги. И ничто не помешает им навести порчу при помощи колдовства или заговоренного предмета. Существует риск, что в этом случае не просто разрушатся планы, но и начнется настоящая «черная полоса» в жизни, состоящая из самых разнообразных неприятностей.
• Если планы достаточно смелые, и для их выполнения требуются сила, талант и удача, многие из окружающих засомневаются в том, возможно ли в принципе реализовать задуманное. Скорее всего, человек начнет спорить и доказывать свою правоту и в результате не просто примет на себя негативную энергетику окружающих, но и потратит собственные защитные ресурсы. Конечно, на исполнении планов это отразится плохо — у человека просто не останется сил. Поэтому поверья утверждают, что нельзя говорить о задуманном никому во избежание расхода энергии.
• Приметы утверждают, что рассказывать о планах нельзя даже друзьям. Практически никому не удается полностью контролировать собственные мысли и чувства. Даже близкий человек, выслушав восторженный рассказ, может сильно позавидовать или ненадолго рассердиться. Порыв пройдет, но негативный заряд уже успеет пробить брешь в энергетической защите человека и «отобрать» у него удачу. В таких ситуациях принято говорить, что один человек сглазил другого, и сглаз, в отличие от порчи, вполне может быть ненамеренным.

Внимание! О запланированных делах лучше не говорить вообще никому — вплоть до последнего момента, когда дело будет почти завершено

Почему нельзя заранее говорить о своих планах с психологической точки зрения

Наука психология выдвигает собственную версию, объясняющую странный феномен, из-за которого нельзя рассказывать вслух о своих заветных мечтах.

• Прежде всего, нельзя рассказывать ни чужим, ни близким о запланированном по той причине, что на это расходуются душевные силы. Вместо того чтобы заниматься решением поставленной задачи, человек ярко расписывает перспективы перед окружающими, в красках представляет этапы работы, чувствует вдохновение и радость. Это приятно, но на фактические дела уже не остается сил, поскольку мозг и психика утомлены игрой воображения.
• Более того, отдельные научные исследования утверждают — мозг вообще не ощущает разницы между реальными и воображаемыми действиями. Чем чаще человек начинает рассказывать о своих мечтах и стремлениях, тем ярче возникают картинки перед его внутренним взором. В результате мозг считает, что задача выполнена на самом деле и переводит ее в разряд завершенных. Соответственно, человек теряет вдохновение и больше не хочет работать над своими планами, хотя сам не может объяснить, куда пропал энтузиазм.

Важно! Всю свою энергию лучше направлять не на разговоры, а на саму работу, тогда и возможность гордиться успехами представится намного быстрее

Зачем человеку нужна цель

Хороший вопрос… Зачем вы учитесь? Зачем вы ходите в магазин? Зачем то и то… Мне даже дети иногда задают вопрос: “Зачем нам учиться, а зачем потом работать, а зачем все…” И тут мы отправляемся к психологическому профилю личности. Сложно звучит, но нам важны не термины, а то, что человек из себя представляет: какие у него потребности, какие способности или направленность, какие мотивы поведения.

Именно от этого зависят его цели. Например, я хочу, чтобы меня признавали и понимали, а еще у меня хорошо получается снимать видео, а еще я хочу немного или много заработать денег

Поэтому моя цель – снять фильм о важном для многих. Что я получу? Меня поймут и примут (фильм актуальный и интересный), я стану известной, и получится на этом заработать

Как я буду идти к цели – это уже второй вопрос.

Итак, цель нам нужна, чтобы восполнить душевную пустоту, чтобы удовлетворить потребности и реализовать себя. И это гораздо легче сказать, чем сделать. Но не вздумайте унывать или сетовать на жизнь! Пока у вас есть цель, ВЫ ЖИВЕТЕ!

Недавно прочитала историю про известного психотерапевта – Хедду Болгар. Она, на минуточку, дожила до 103 лет! А самое интересное, что последняя встреча с клиентом была назначена на день ее смерти. То есть Хедда работала до последнего! Поэтому цели в жизни – это хорошо, это замечательно, они помогают нам быть в движении и жить, а не существовать.

Но не всегда мы понимаем, как правильно поставить цель в жизни и понять, чего хочешь достичь.

Чаще всего у человека появляются такие вопросы после неудач в разных сферах, по очереди или одновременно. Это приводит к серьезным психологическим проблемам. Так вот потеря смысла в жизни может как сыграть с нами злую шутку, так и дать новый толчок в развитии. Если у вас появились такие мысли, умоляю, не рубите сгоряча. Пройдет совсем немного времени, и вы увидите свет в оконце. Потерпите!

Что на самом деле нужно принимать?

Принимать нужно реальность. Чтобы понять, что этакое, предлагаю сначала разобраться с тем, что значит НЕ принимать реальность. У каждого человека и социума в целом есть представление о том, как устроена жизнь.  И еще представления о правильном и неправильном, хорошем и плохом…

Мы живем, ориентируясь на некую карту реальности, выстроенную нашим сознанием.  Однако эта карта – всего лишь модель, где-то сильно упрощенная, где-то приукрашенная мечами и фантазиями. Место на этой карте порой занимает не реальный жизненный ландшафт, а стереотипные представления, которые мы позаимствовали у общества.

Например, возьмем избитое и уже истрепанное в различных  дискуссиях представление о женском счастье.

Уж сколько раз ни твердили миру о том, что нет универсального рецепта быть счастливой,  что у разных людей могут быть разные потребности и цели, все равно в обществе крепко укоренилось представление о том, что состоявшаяся женщина — это только женщина замужняя и с детьми.

И часто женщина,  пытаясь понять, что она хочет, невольно сравнивает себя с этим стереотипом, и оценивает свою удовлетворенность жизнью не по тому, как она себя ощущает, а по тому, насколько она соответствует стереотипу о счастливой женщине. И конечно, не соответствие стандарту может сделать несчастной, если нет привычки опираться на свои ощущения.

Когда жизнь соответствует карте представлений о ней, человеку легко ориентироваться в жизни. Однако все люди время от времени сталкиваются с тем, что реальность отличается от того, что они привыкли видеть и от того, какой они хотели бы, чтобы жизнь была.

Тогда человек становится дезориентирован, он может испытывать страх, растерянность, печаль. Казалось бы, новое знание нужно занести на карту, включить в свою систему представлений. Но эти знания могут быть слишком страшными и болезненными, и тогда начинают работать психологические защиты.

Вернемся к той самой незамужней женщине.

Все детство мама ей твердила, что семья — это самое важное, главное — удачно выйти замуж, а остальное приложится. И вот, девушка выросла, начала учится и работать. И с ужасом обнаруживает, что замуж ей вообще-то не хочется

А хочется работать, писать кандидатскую диссертацию или ходить на йогу четыре раза в неделю

И с ужасом обнаруживает, что замуж ей вообще-то не хочется. А хочется работать, писать кандидатскую диссертацию или ходить на йогу четыре раза в неделю.

И тут бы радоваться своей свободе, но в голове появляется образ мамы, которая тревожно спрашивает: «Как же так, доченька, тебе уже столько-то лет, а ты все одна? Когда ты выйдешь замуж?»  Маму расстраивать страшно. И бедная женщина говорит себе: «конечно, мамочка, я хочу замуж!»

И тут же становится недовольной жизнью. И начинает попытки построить «серьезные» отношения. Отношения, разумеется, не строятся, мужчины находятся все несерьезные (мама, ты же сама видишь, что я не могу создать семью с таким?), а если вдруг появляется основательный кандидат, потенциальную невесту накрывают ужас и тоска.

Картина мира обычна довольно устойчива к изменениям. Более ранний опыт, полученный в период, когда человек не был способен к критическому мышлению, обладает большей силой и влиянием на человеческие представления. И тогда начинаются проблемы.

Во-первых, приходится тратить много душевных сил на то, чтобы не сталкиваться с ситуациями, выходящими за рамки привычной картины мира и не соприкасаться с мучительными переживаниями.

Во-вторых, отказываясь признавать реальность, действуя из своих иллюзорных представлений, человек раз за разом сталкивается с тем, что он не может добиться цели, его действия не приносят плодов. Таким образом, непринятие реальности тормозит развитие, как личностное, так и социальное.

Общение

Желательно общаться с преуспевающими людьми. Почему? Потому что неудачник и успешная личность имеют качественные различия в образе мышления. И этим все сказано. Общаясь с неудачником, человек будет погружаться в пессимизм и в жалобы о плохой жизни. Откуда тут взяться желанию что-то менять в своей жизни к лучшему?

А вот успешный человек, будучи мотивированной, сильной, целеустремленной личностью, излучает особую энергию и позитив. И он не жалуется, ибо это бессмысленное дело, которое не приносит ни малейшей пользы.

Достаточно нескольких минут общения с такой персоной, чтобы зарядиться оптимизмом и желанием действовать. К тому же у успешного человека можно научиться эффективным способам взаимодействия с миром. А находясь рядом с ним, и самому хочется развиваться.

Если нет предпочтений

Тут немного сложнее. Многие люди озадачены вопросом о том, как понять, чем заниматься в жизни, потому что они просто не знают, в какой сфере способны проявить себя.

Здесь поможет простейшее, некоторым даже кажущееся глупым упражнение. Надо просто освободить 2 часа, сесть за стол, выписать в блокнот абсолютно все свои навыки, умения, способности, таланты и качества.

Затем, после отдыха, нужно изучить свежим взглядом получившийся список и «примерить» наиболее подходящие сферы деятельности. Возможно, какая-нибудь из них вызовет энтузиазм.

Можно сделать и иначе – выписать сферы деятельности и все, что человека хотя бы немного интересует или увлекает. Это может быть даже поток мыслей. После отдыха надо будет проанализировать написанное и вычеркнуть то, что кажется откровенным бредом. Уже проще: есть определенная основа и пути направления.

Почему люди редко понимают, что им на самом деле нужно?

Это происходит по разным причинам. Зачастую мы путаем наши собственные желания с вынужденными, навязанными социумом. Кроме того, наши мысли обычно слишком заняты ежедневными нуждами. Порой человек просто вынужден бороться за выживание, и ему некогда разбираться, приведет ли достаток к счастью – он в любом случае его лишен. И ему кажется, что стоит только решить материальные проблемы, и счастье будет рядом. Он решает их, появляются следующие, и так может продолжаться до бесконечности. Если не хватает денег, мы думаем, где их раздобыть, если мало путешествуем, то мечтаем о поездках. Или хотим купить новую одежду, машину, квартиру и так далее.

Все это – важные вещи, но их трудно назвать мечтами, которые способны по-настоящему вдохновить нас. Как правило – это только средства для достижения истинных целей – например, стать увереннее в себе, понравиться другим, почувствовать себя реализованным и так далее. И за ними бывает очень сложно разглядеть те самые заветные желания, которые способны придать нашей жизни смысл, цели, реализация которых даст нам радость и гармонию, подарит ощущение себя на своем месте, выполнение нашего предназначения.

Я не призываю вас стремиться исключительно к духовным целям. Нет, в жизни все должно быть гармонично, и потребности в жилье, красивой одежде и новых впечатлениях совершенно нормальны и естественны, отказываться от них вовсе не нужно. Но все дело в том, что они – не средство достижения счастья, а лишь «дополнительные бонусы». И мы их с большой вероятностью получим, если начнем стремиться к истинным целям. Сами по себе они не делают никого счастливее или реализованнее.

Сомневаетесь? Взгляните на известных и богатых людей – многие ли из них по-настоящему счастливы? Мы, конечно, не можем знать этого точно, но часто их поведение говорит само за себя. Уверяю вас, среди них не больше реализованных и гармоничных людей, чем среди «обычных». Богатство и материальные блага облегчают жизнь, делают ее комфортной, что уже неплохо, но не дают счастья сами по себе. Но, к сожалению, мало кто это понимает.

Когда понимаете, что чем придумывать оправдания, лучше сказать себе правду.

В большинстве случаев мы придумываем сотни оправданий, почему что-то не сделали или не сказали, потому что на самом деле недостаточно сильно хотим чего-то или, по нашему мнению, не заслуживаем. Легче всего обманывать себя сказками о том, что это невозможно, слишком сложно, слишком поздно (или рано).

Теперь вы не боитесь правды: честно признаётесь себе в том, что — сдерживает, чего боитесь, что мешает. Только искренне поговорив с собой, можно выяснить, что следует изменить, чтобы достичь цели. Либо — отпустить, потому что действительно не хотите достаточно сильно или не до конца понимаете, зачем оно вам.

25

Мне нет двадцати пяти лет, но я считаю, что примерно в этом возрасте должен произойти переворот в сознании. Я верю, что проснусь с утра другим человеком. Разумеется, это резкое изменение произойдет только в том случае, если я что-то буду делать. Возможно, это резкое изменение на самом деле будет не резким — я не знаю. Если ходить по вечеринкам и барам каждый день, то и в двадцать один, и в двадцать пять, и в сорок — жизнь не сильно изменится. Опять утыкаемся в то, о чем я постоянно пишу — делайте хоть что-нибудь. Тонны просмотренных сериалов, и прочитанных постов во Вконтакте ничего не дадут. Нужно готовиться к тем заветным двадцати пяти годам. Нужно осваивать хоть что-нибудь. Времени так мало, а вам столько всего нужно успеть.

Вероятные причины такого состояния

Такое сложное эмоциональное состояние не возникает без оснований. И прежде чем решать проблему: «Хочу то, не знаю что», — вам необходимо разобраться, почему она возникла в вашей жизни.

Одной из причин может являться то, что в жизни все настолько ровно и благополучно, что вы искренне не можете понять, что же еще может быть нужно. Эта причина оказывает довольно тяжелое влияние на эмоциональное состояние, так как порой вы задумываетесь, что эгоистично хотеть чего-то большего, когда все и так хорошо. Но все равно эта мысль вас не покидает и не дает покоя.

Бывает и наоборот, когда кажется что все идет совсем не так. Начинаются проблемы на работе, возникают сложности и конфликты со своей второй половиной, привычные дела, которые раньше радовали, перестают приносить удовольствие и удовлетворение. Именно это самая частая причина того, что люди сами не знают, чего хотят.

Такая проблема может возникнуть и в случае, если вы с головой окунулись в быт, в домашние заботы и дела. Единственные ваши мысли о том, как прожить очередной день и не сойти с ума. В этом случае ни на какие другие дела и мысли не хватает ни времени, ни сил. Но желание жить по-другому остается, хочется чего-то совсем другого, но чего?

Бывают ситуации, когда вы успешно реализовываете себя на работе, у вас есть любящий муж и прекрасные дети, но что-то все равно не так. Душа не на своем месте. Это может быть связано с тем, что изначально вы поставили не свои цели, пошли не тем путем, и поэтому все происходящее вас не радует и хочется кардинальных перемен в лучшую сторону.

Подобные факторы действительно могут стать причиной апатии и подавленности.

Человек сам не знает, чего хочет – КАК ПОМОЧЬ ему определиться?

Что характерно, рядом с таким незнающим страдать можете и вы. Это очень тяжело, — видеть,  как близкий  страдает, не уверен,  нерешителен. Он может браться за тысячу дел и ни одно не доводить до конца. При этом,  мотивируя тем, что ему в процессе «неинтересно стало и он понял, что это не моё».  Если это ваш близкий человек, например:

• муж не знает, что хочет
• парень не знает, чего хочет
• женщина не знает, что хочет
• мужчина не знает, чего хочет
• сын не знает, что хочет
• если любимый не знает, чего хочет
• девушка не знает, чего хочет
• ребёнок не знает,  чего хочет

Я иногда наблюдаю в практике,  как один из супругов кивает на другого «он сам не знает, чего хочет».  НО, при этом, если тот попробует сказать про свои желания и потребности, то первый непременно начнёт критиковать и обесценивать желания партнёра.  

Раз, два, три такое. .. И вот, уже муж (жена) замкнулся и помалкивает о  своих чувствах и желаниях. Потому что боится не одобрения. Почему он боится не одобрения своих желаний? Почему   не отстаивает их, хотя мог бы треснуть кулаком по столу и гаркнуть, что «я так хочу, услышьте меня»!  Боится потому, что, опять же, в детстве  – за проявление себя и своих чувств не  одобряли, а кого-то и наказывали даже. И, будучи маленьким, он просто научился бояться.

Кроме того, если мы находимся рядом с человеком, мы наблюдаем. Мы видим, что он делает, как живёт. От чего получает удовольствие, к чему бессознательно стремится. И, мы можем помнить такую психологическую правду:   человек бессознательно всегда двигается по пути своего намерения.

Другими словами, даже если вслух он декларирует одно, а на практике делает другое – мы можем подсвечивать ему это. Например, он говорит, что хочет учиться.  Но сам не учится, а вместо этого гоняет на мотоцикле по ночному городу. Это и есть его истинное желание.

Зачем мне это?

У многих людей, особенно очень уставших от рутины, постоянно вынужденных бороться за выживание, может возникнуть вопрос: «Зачем мне это? Какой смысл мечтать, если я этого никогда не достигну? И как представить сто миллионов долларов, если у меня их никогда не было и не будет». Этот скептический голос – голос вашего сценария. Вы пытаетесь сохранить текущее положение вещей любыми путями, и это естественно.

Что тут можно ответить?

Во-первых, никто не мешает вам просто попробовать. Вернуться к рутине никогда не поздно, а отвлечься даже полезно. Во-вторых, я не говорю, что у вас обязательно будет сто миллионов долларов и все, что душа желает. Может, будет, а может быть, и нет, этого точно никто не знает. Но сейчас речь о другом. Смысл этой работы – в том, чтобы освободиться от мыслей, которые мешают вам понять, чего вы хотите, в том, чтобы услышать свой внутренний голос. Повседневные проблемы и заботы часто заслоняют истинные потребности, и это может длиться очень долго. Но когда-то ведь нужно найти время для себя!

Если и тогда голос разума сильнее стремления попробовать – воспримите это как игру. Как отдых от работы или постоянных обязанностей по дому. Просто сядьте и получите удовольствие от красивой мечты. Вы же, вероятно, смотрите кино? Не для того разве, чтобы унестись в страну фантазий разрешенным способом? Ну, пусть тогда на этот раз у вас будет свой собственный фильм, где вы и оператор, и режиссер, и главный герой (или героиня). И в этом фильме, возможно, вы сможете найти и сформулировать свои потаенные мечты и намерения. И, кто знает, может быть, с фантазии начнется путешествие к настоящей, интересной вам цели – но уже в реальности?

Как понять, чего хочешь от жизни?

На самом деле необходимости бросаться в крайности нет. Достаточно понять себя, скрытые желания своей психики. Даже в примерах успешных людей Марина отмечает, что они не всегда бывают счастливыми. Хотя смотрит через себя, не зная их желаний. Может, они как раз-таки полностью удовлетворены жизнью.

Вот мама Марины была бы счастлива стать самой влиятельной женщиной в мире. А она? Нет, у нее и стремление такое отсутствует. Она не хочет жить по принципу: «Быстрее, выше, сильнее». Хочется быть профессионалом в деле, которое выберет душа.

Только душа все не выбирает и не выбирает. Или, может быть, она просто не слышит тоненький внутренний голос? Или неправильно его понимает?

Например, взять ее главные страхи: потерять семью, обделить родных, недодать им что-то. Эти опасения настолько затуманивают разум, что Марина пропускает мимо ушей слова мужа: «Я всегда тебя поддержу, хочу видеть тебя счастливой». Даже если генеральная уборка будет не три раза в неделю, а один раз за три месяца, пылью дом не зарастет. Легкой уборки вполне достаточно, чтобы поддерживать чистоту.

Для стирки есть стиральная машина, кухня полностью оборудована для облегчения готовки. Получается, дело не во времени? Это просто навязанный мамой стереотип, что она медлительная и нигде не успеет?

Ну, раз с семьей все будет в порядке, значит у Марины достаточно времени, желания и сил на реализацию себя. Почему же она не понимает, чего хочет от жизни?

Наши детские увлечения подходили нам тогда. Сейчас мы выросли, повзрослели, объем желаний вырос, и нет необходимости возвращаться к прошлому. В детских ботиночках невозможно проходить всю жизнь, как минимум натрут ножки.

Чтобы понять, чем хочешь заниматься в жизни, нужно понять себя. Сколько бы ни было лет, никогда не поздно это узнать. С какой целью пришли в этот мир, где лучше всего сможете применить свои стремления, умения, навыки.

Для этого существует простая и доступная всем методика Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Здесь нет никаких тестов, натальных карт и эзотерики. Все точно и научно

Тренинг помогает понять себя и окружающих, что важно и для воспитания детей. Ведь совсем скоро и у них появится вопрос: «Как понять, кем я хочу стать?»

Посмотрите, что говорят люди, прошедшие тренинг:

…Сейчас я просыпаюсь в радостном предвкушении. Всегда есть дела, которые я жажду сделать, которым хочется отдавать все силы, еще и еще. Нашлось призвание — и о боже, это оказалось именно то, о чем я втайне мечтала! Выяснилось, что у меня есть все необходимые свойства для того, чтобы делать дело, которое прежде казалось недосягаемо прекрасным. Душевные дыры наполнились светом осознания. Стало так спокойно и хорошо, как не было никогда прежде…

…Я не могла определиться, кем мне быть, чем заниматься, не могла найти то занятие, которое меня бы полностью удовлетворило, приносило мне удовольствие… Что касается работы, то могу со 100% уверенностью заявить, что я нашла себя. Нашла и больше не потеряю! Я больше не завидую людям, которые занимаются любимым делом, я рада за них! Потому что теперь я их понимаю. Понимаю, насколько это приятно и радостно — заниматься тем, что ты любишь…  Татьяна Л., Бийск

Испытывать сомнения — нормально. Найти себя и получать радость от жизни — реально. Для этого даже не требуется тратить годы на метод проб и ошибок. Достаточно прийти на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана, чтобы понять себя и своих близких.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Если хотите узнать больше, записывайтесь на бесплатный тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана

Ваши ограничения

Пытаясь совершенствоваться и становиться лучше, человеку нередко приходится самостоятельно ограничивать себя в чем-либо. Так, например, желая выглядеть стройными и подтянутыми, мы ограничиваем себя в еде, мечтая иметь спортивную фигуру, ограничиваем свой отдых и заставляем себя заниматься спортом. А некоторые и вовсе ограничивают себя в сексе, желая достичь духовного очищения.

При этом каждый человек должен понимать, что аскетизм, вызванный желанием стать лучше, должен оставаться в тайне. Об этих вещах нельзя распространяться окружающим. Если вы начнете на каждом углу рассказывать о том, как сдерживаете себя в еде ради похудения, ограничение перестанет иметь смысл. Оно будет выглядеть как хвастовство. Более того, рассказывая окружающим о своих ограничениях, вы с большой долей вероятности не доведете начатое дело до конца. Таковы уж законы природы.