Энергетические напитки

І. Общие положения

1. Главный энергетик принадлежит к категории «руководители».

2. Назначение на должность главного энергетика или освобождение от нее производится приказом директора организации по представлению главного инженера.

3. На должность главного энергетика назначается лицо, имеющее высшее техническое образование и опыт работы на руководящих должностях в соответствующей профилю предприятия отрасли не менее пяти лет.

4. Главный энергетик непосредственно подчиняется главному инженеру.

5. Главный энергетик в своей работе руководствуется:

• нормативными правовыми актами РФ;
• Уставом организации;
• Правилами внутреннего трудового распорядка;
• распоряжениями, приказами, указаниями директора предприятия, главного инженера и иными документами руководства;
• данной должностной инструкцией.

6. Главный энергетик должен знать:

• методические материалы по энергетическому обслуживанию организации;
• энергетическое снабжение производства в организации;
• особенности оборудования, применяемого на предприятии, технологии производства продукции;
• технические характеристики, режимы работы энергетического оборудования, правила его эксплуатации;
• единую систему планово-предупредительного ремонта и рациональной эксплуатации оборудования;
• порядок проведения плановых ремонтных работ;
• правила приема и сдачи оборудования;
• руководящие материалы по подготовке технической документации;
• нормы расхода энергетических ресурсов;
• основы организации производства и управления;
• нормы техники безопасности, охраны труда, производственной санитарии и противопожарной защиты.

7. В период отсутствия главного энергетика его ответственность, функциональные обязанности, права переходят к иному должностному лицу, о чем фиксируется в приказе по организации.

Общие положения

Обязательно указывается:

• порядок назначения и освобождения от должности (обычно это происходит приказом руководителя компании);
• порядок подчиненности, конкретные требования к кандидату на эту должность (например, обладание высшим образованием, опыт работы не менее трех – пяти лет, а также другие требования);
• наличие соответствующих профессиональных навыков и знаний.

Обычно это:

• знание всего комплекса материалов и документов по энергетике организации;
• наличие знаний организационно-технологической структуры компании;
• понимание основ технологических процессов компании и процессов производства продукции;
• владение всеми способами организации электротехнического обеспечения технологических процессов в отрасли, в организации, в которой он работает;
• знание законов Российской Федерации в сфере экологии;
• умение рационально организовать человеческий труд в период работы оборудования;
• наличие передового опыта в области энергетического обеспечения технологических процессов;
• знание кодекса законов Российской Федерации о труде.

Что такое энергетик

Это безалкогольный напиток, содержащий вещества, стимулирующие работу нервной системы. Как правило, в качестве таковых используются кофеин или экстракт гуараны, который действует подобно кофеину.

Кроме того, в энергетический напиток добавлены:

1. Теобромин – алкалоид, также стимулятор, входит в состав шоколада.
2. Таурин – аминокислота участвует в процессах обмена веществ, стимулирует деятельность нервной системы. Два последних вещества являются менее сильными стимуляторами, чем кофеин.
3. Витамины группы В активизируют работу мозга, оказывая влияние на память и мышление, поддерживают нервную деятельность, защищают от стрессов.
4. Левокарнитин – сжигатель жира, повышает выносливость и уменьшает усталость.
5. Женьшень и другие природные стимуляторы снижают чувство усталости, дают силы и бодрость.
6. Углекислый газ усиливает стимулирующее действие энергетика.
7. Глюкоза быстро проникает в кровь, обеспечивая организм энергией.

Как менялась зарплата в последние годы

В 2013 году зарплата энергетиков повысилась на 3%. После переговоров в 2014 году ее снова стали увеличивать, но уже на значительные суммы. Так как квалифицированные специалисты стали увольняться, на местах остались не опытные сотрудники. Тогда было принято решение платить приличную заработную плату. На данный момент заработная плата постепенно повышается, что способствует увеличению рабочей силы. Молодые специалисты будут проявлять интерес к данной сфере деятельности и энергетика станет очень даже прибыльной. Также данная отрасль является одной из самых главных, так как в стране имеются огромные запасы энергетических ископаемых.

Функции инженера-энергетика на предприятии

• Контроль за обеспечением бесперебойной подачи энергии и её распределением;
• Своевременные и плановые проверки и ремонт электрических систем и оборудования, а так же устранение возникших неполадок
• Подготовка необходимых расчётов и осуществление контроля процесса использования энергии подразделениями предприятия
• Разработка и внесение предложений по модернизации на вверенном участке, а так же их осуществление
• Организация контроля эффективного функционирования и безопасности вверенных объектов
• Осуществление необходимых расчетов
• Взаимодействие с представителями сторонних организаций по вопросам, входящим в его компетенцию
• Контроль соблюдения норм расхода топлива и всех видов энергии

Особенности профессии

Достоинства:

• Небольшая зп в небольших регионах РФ.
• Востребованность.
• Разнообразие специализации в рамках профессии.
• Социальная значимость.

Минусы:

• Опасность для жизни.
• После окончания университета возможно распределение по отдаленным регионам страны.
• Сложно устроится в городе, где нет большого количества предприятий.
• Высокая ответственность.
• Стрессовые ситуации.

Теоретические познания в сфере энергетики

• Знание нормативных и методических документов относительно работы с энергетическими устройствами.
• Принципы проведения ремонта.
• Технические характеристики, особенности и режим функционирования, эксплуатационные нюансы определенного оборудования.
• Требования к организации труда при эксплуатации, проведении ремонтных работ и модернизации оборудования.
• Основы охраны труда.

Что должен знать энергетик, рассмотрели.

Умения в области

• Организация собственной деятельности.
• Работа с технической документацией.
• Составление схем и чертежей.
• Умение работать с ПК.
• Взаимодействие и консультация с другими специалистами.

Профессиональный стандарт:http://www.orael.ru/professional_skills/professionalnye-standarty/professionalnye-standarty-v-elektroenergetike/

Это важно

С кем и с чем предстоит работать, зависит от выбранной специализации. Если речь идет о теплоэнергетике, тогда стоит подготовиться к трудоустройству на масштабном промышленном объекте.

Трудовые операции:

• Составление электросетей.
• Схематическое проектирование теплосети в здании.
• Разработка схем от исследования до вычислений лучшего варианта.
• Составление сметы.
• Закупка инструментов, оборудования.
• Наблюдение, контроль и отчетность о проделанной деятельности.
• Запуск электросетей и оборудования. Тестирование.
• Ремонтные работы разных уровней сложности. Определение катализатора проблемы, диагностика, поиск и устранение дефекта.
• Создание и улучшение оборудования.

Состав энергетических напитков

Влияние энергетиков на организм человека обусловлено свойствами компонентов, содержащихся в коктейлях бодрости. В состав каждой порции входит большое количество сахарозы и глюкозы. Первое – это основное питательное вещество организма, которое образуется при расщеплении дисахаридов и крахмала (они поступают вместе с пищей), второе – обычный сахар (D-рибоза). Дополнительно добавляют разные психостимулирующие вещества. В состав энергетика входят такие ингредиенты:

1. Кофеин. Содержится во всех энергетиках и является самым известным психостимулятором. Кофеин снижает сонливость, ускоряет пульс, поднимает давление, активизирует мозговую деятельность, но лишь при определенной дозировке. Так, для повышения умственной активности нужно 100 мг вещества. Чтобы получить такой эффект, необходимо выпить как минимум 3 банки, но производители коктейлей рекомендуют ограничиться 1-2 порциями за день. Неприятными последствиями приема кофеина являются истощение нервной системы, нарушения сна, проблемы с сердечно-сосудистой системой.
2. Таурин. Эта аминокислота вырабатывается при метаболизме цистеина и метионина, содержится преимущественно в мясе и рыбе, поэтому за сутки человек, как правило, и так употребляет необходимую дозу вещества. Одна банка энергетического коктейля содержит до 1000 мг таурина, притом что в сутки стоит ограничиться суммарными 400 мг. Аминокислота накапливается в мышечных тканях и, при нормальном ее количестве, улучшает работу сердца. Избыточное количество таурина никак не влияет на чувство бодрости, по мнению врачей.
3. L-Карнитин. Представляет собой компонент клеток человеческого организма, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Вещество ускоряет обменные процессы и снижает мышечную утомляемость.
4. Женьшень. Экстракт растения повышает выносливость, улучшает память, поднимает настроение, стимулирует психотропную активность человека. Это полезное растение добавляют в чаи, из него готовят настои, укрепляющие иммунитет, тем не менее в лабораторных условиях польза женьшеня как компонента для бодрости и стимуляции умственной деятельности не была установлена.
5. Гуарана. Это аналог кофеина, который добывают из семян амазонской лианы. Гуарана и кофе имеют схожие свойства, но эффективность первой в разы выше. Так, 1 г гуараны приравнивается к 40 г кофеина. Многие производители комбинируют оба вещества, чтобы продлить действие энергетиков, сделать его более выраженным. Благодаря этому организм чувствует бодрость на протяжении 5 часов, но потом наваливается еще большая усталость, вплоть до того, что человек начинает засыпать на ходу.
6. Витамины В. Нужны для нормальной работы ЦНС, особенно головного мозга. В составе энергетиков находится такое количество витаминов, которое превышает дневную дозу на 360-2000%. Невзирая на это, ненужные вещества удаляются из организма естественным путем, не оказывая на него негативного воздействия, тем не менее их наличие в энергетических напитках так же не оправдано, как и наличие таурина.
7. Мелатонин. Содержится в организме человека, отвечает за суточный ритм жизни.
8. Матеин. Компонент добывают из зеленого южноамериканского чая матэ. Экстракт помогает подавить голод, способствует снижению веса тела.
9. Теобромин. Вещество, выделяемое из какао-бобов, по химическому составу схоже с кофеином. Теобромин вызывает возбуждение сердечной мышцы, увеличивает выработку мочи путем раздражения эпителия почек.
10. Глюкуронолактон. Является метаболитом глюкозы, регулирует образование гликогена. Энергетики содержат 2000-2400 мг вещества. Согласно исследованиям, даже высокие дозы глюкуронолактона являются относительно безопасными для организма. Компонент снижает риск получения мышечных травм и снижает интенсивность связанных с ними болей.

Место работы и карьера

Традиционной, исторически самой значимой отраслью России является топливная энергетика. Страна обладает существенными запасами энергетических ископаемых и потенциалом возобновляемых источников, входит в десятку наиболее обеспеченных энергоресурсами государств. Но жители центрального района неохотно переезжают на заработки в экологически загрязненные города Сибири. Тем не менее, только работники отдаленных добывающих районов имеют высокие заработки в данной области. «Газпром», «Роснефть», «Атомэнергопром», «РусГидро», дочерние компании РАО ЕЭС — ТЭК дают работу более 5 млн россиян.

В качестве начала карьеры инженера-энергетика выпускник может выбрать одну из многих строительно-монтажных организаций. Здесь ему нужно будет организовывать энерго- и теплоснабжение строящихся зданий, обеспечивать бесперебойную работу, а в уже использующихся строениях — ремонтировать энергетическое оборудование, элетро- и тепловые сети и газопроводы.

Краткое описание

Специалист энергетик знает, сколько энергоресурсов нужно тому или иному предприятию. Он может принять грамотное решение о техническом перевооружении компании, о модернизации существующих систем энергоснабжения. В соответствии с этим решением инженер-энергетик готовит заявки на приобретение нужного оборудования, материалов, запасных частей, заключает договора на ремонт оборудования с подрядными организациями.

Инженер принимает самое непосредственное участие в установке электрооборудования на предприятии. Он не только составляет чертежи, но и занимается монтажом системы, пуско-наладочными работами. Также его важная задача – осуществление технического надзора, контроль над правильной эксплуатацией энергетических и электрических установок.

Инженер-энергетик – гарант энергетической безопасности предприятия, бесперебойного энергоснабжения. Он проверяет систему релейной защиты и автоматики, составляет графики ограничения потребления энергии в часы максимальных нагрузок энергосистемы и пр.

Кто такой энергетик?

Энергетик – высококвалифицированный специалист в энергетической отрасли, профессиональная деятельность которого связана с разработкой, производством и эксплуатацией энергетических и тепловых систем.

Поиском источников энергии человечество занималось веками. Активное развитие отрасли началось благодаря трудам Томаса Эдисона, который стал основателем первой электростанции в 80-х годах 19 столетия. Создание Генрихом Графтио аналогичной станции в Санкт-Петербурге дало толчок развитию профессии в России.

Преобразование, передача и распределение энергии – комплексный процесс, требующий ответственного подхода. Большое количество предприятий, таких как ГЭС, АЭС, ТЕЦ, находятся в постоянном поиске опытных энергетиков. Не менее востребованы эти специалисты и в проектно-строительных организациях, коммунальных предприятиях и научно-исследовательских институтах.

Место работы и квалификация специалиста является ключевым фактором, определяющим перечень обязанностей энергетика. При этом обеспечение бесперебойной работы энергетических систем – основная задача, возлагаемая на специалиста любого предприятия. Функции простых энергетиков, инженеров-энергетиков, теплотехников, руководителей отделов и сотрудников научных институтов могут значительно отличаться. Их основные обязанности, как правило, включают в себя:

• выполнение монтажных и пуско-наладочных работ;
• организация и контроль над технологическим процессом производства и распределения энергии;
• вычисление оптимального режима работы станции;
• формирование графиков основных параметров на процессах;
• обеспечение безопасного монтажа и эксплуатации оборудования;
• выполнение осмотра систем и выявление неисправностей с целью последующего ремонта;
• оптимизация и обновление электростанций для повышения их производительности;
• ведение учета потребляемой энергии;
• разработка проектов по внедрению современных технологий, обеспечивающих эффективность функционирования энергообъектов;
• измерение температуры, давления, теплопотерь в сети;
• проектирование электро- и теплосетей;
• составление заявок на закупку необходимых материалов, оборудования, запчастей и т.д.;
• составление чертежей для подведения систем и пр.

Отметим, что профессиональная деятельность энергетиков требует длительной подготовки с освоением множества навыков и знаний:

• умение составлять и читать чертежи;
• знание нормативно-технической документации по используемому оборудованию;
• владение навыками работы со специализированными компьютерными программами;
• знание правил безопасности и охраны труда;
• умение организовывать энергетическое хозяйство на производстве;
• навыки составления заявок на энергоресурсы и др.

Напитки, стимулирующие организм

Безалкогольные напитки, стимулирующие центральную нервную систему человека, называют энергетиками. Производители утверждают, что это совершенно безопасный для здоровья человека продукт. А реклама убеждает в том, что употребление энергетических напитков позволяет успешно побороть сонливость и повысить работоспособность.

Промышленное изготовление энергетиков в Европе началось с производства напитка Lukozade. Этот продукт был создан в 1938 году для спортсменов Великобритании. Многие спортсмены отравились, но на популярность продукта это не повлияло. Со временем состав энергетика был немного изменен. Он оставался популярным продуктом в Британии, но в других европейских странах не прижился.

Разработкой англичан воспользовались японцы. В 1962 году они выпустили на рынок свой стимулятор, под названием Lipovitan. На данный момент Япония занимает лидирующие позиции на мировом рынке энергетических напитков.

Рост популярности стимулирующих напитков в Европе начался более 30 лет назад. Это случилось благодаря предпринимателю из Австрии, Дитриху Матешицу. В 1982 году во время поездки в Гонконг он впервые попробовал напиток-стимулятор. Тогда у него и возникла идея о промышленном производстве подобного продукта в Европе. В 1984 году появился легендарный напиток Red Bull. Его популярность росла так стремительно, что спровоцировала появление многочисленных аналогов.

Основные действующие вещества

Состав энергетических напитков даже у разных производителей практически одинаковый. Различаться продукты могут дозой стимулирующего вещества и различными вкусовыми добавками. В состав энергетиков входит:

• Кофеин. Всем известный стимулятор. Влияет на кору головного мозга, повышает давление и частоту сердечных сокращений;
• Мелатонин. Гормон, отвечающий за суточный ритм человека;
• Таурин. Аминокислота, улучшающая работу сердца;
• l карнитин. Выводит молочную кислоту из мышц, повышает их выносливость;
• Витамины группы В. Отвечают за нормальную работу нервной системы;
• Гуарана и женьшень. Оказывают бодрящее действие;
• Матеин. Экстракт южноамериканского чая мате. Притупляет чувство голода;
• Глюкоза, фруктоза. Стимулирует работу мозга;
• Фенилаланин. Незаменимая аминокислота. Способствует выведению продуктов метаболизма.

Прочитав состав на упаковке, многие думают, что безопасно и даже полезно пить энергетические напитки. Вред или пользу принесет организму подобная смесь, зависит от ее дозы и частоты употребления.

Действие энергетиков на организм

Бодрящее воздействие на организм происходит благодаря кофеину, глюкозе и таурину. Действие этих трех основных компонентов усиливает мелатонин, вытяжка из гуараны, женьшень. Благодаря тому, что эти напитки газированные, стимуляторы в них начинают работать очень быстро.

Вопреки распространенному мнению, стимуляторы не наполняют энергией. Они задействуют внутренние резервы организма, заставляют его мобилизоваться и отдавать последние силы. Первый удар идет на надпочечники, которые начинают усиленно выделять адреналин. Когда действие стимуляторов заканчивается, человек ощущает себя полностью истощенным.

Иногда энергетики путают со спортивными изотониками. Многие считают, что по составу они идентичны. На самом деле изотоники — это напитки, которые позволяют спортсменам восстанавливаться после длительных нагрузок. В их состав входят минеральные соли, витамины и фруктоза. В отличие от энергетиков, изотоники не обезвоживают. Спортивные напитки восстанавливают запас электролитов и жидкости в организме.

Должностная инструкция инженера-энергетика ЖКХ

Инструкцию разрабатывает непосредственный руководитель. Чтобы документ соответствовал требованиям профессионального стандарта необходимо включить в него следующие разделы:

1. Общие положения – сведения о подразделении, положении в организационной структуре, порядок оформления на должность
2. Квалификация – требования к образованию, обязательной профессиональной переподготовке, опыту работы, соответствию уровню профстандарта инженера-энергетика
3. Стандартные знания и умения – перечисление норм, правил, методик расчетов, составления схем, графиков, отчетов, использования оргтехники, понимание экономической составляющей и другое, что должен знать энергетик в ЖКХ
4. Должностные обязанности – описание трудовых действий, обязанностей, перечень и месторасположение поднадзорного оборудования
5. Права – обязательства работодателя по созданию условий для выполнения трудовых функций и по охране труда
6. Ответственность – информация о мерах ответственности в случаях недобросовестного отношения к должностным обязанностям
7. Заключительные положения – порядок внесения изменений в должностную инструкцию, основания для пересмотра

Типовая должностная инструкция энергетика ЖКХ разработана на основании профессиональных стандартов и содержит описание трудовых функций по уровням квалификации.

Энергетические напитки – полезные или опасные?

Энергетические напитки позволяют быстро получить заряд бодрости на несколько часов. Но у этого эффекта есть и обратная сторона. 

Pixabay

С древнейших времен люди пользовались природными стимуляторами. На Ближнем Восток это был кофе; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате; в Африке использовали орехи кола. На Дальнем Востоке, в Сибири и Монголии и сегодня популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, аралия.

Промышленные энергетические напитки появились на рынке в последней четверти ХХ века, когда один австрийский предприниматель, побывав в Азии, решил открыть их промышленное производство. Первым энергетическим напитком массового производства стал Red Bull – тот, который «окрыляет». Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей наряду с «Кока-Колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались и выпустили на рынок свои варианты энергетических напитков – Burn и Adrenalin Rush.

Что входит в состав энергетиков

Таурин. Участвует в ряде обменных процессов и улучшает питание клеток. Считается безвредным в малых количествах, однако в составе современных энергетиков его обычно много.

Кофеин. Может заменяться теином или матеином. В основном служит для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память. При этом увеличивается частота пульса, повышается уровень артериального давления (АД), во многих случаях возможно развитие аритмии.

Теобромин. Довольно сильный стимулятор.

Витамины и глюкоза. Поддерживают организм и повышают работоспособность.

На первый взгляд, безалкогольные энергетики не так уж страшны – основу большинства таких напитков составляют кофеин, сахар, вкусовые добавки, витамины. Однако угроза заключается в концентрации этих веществ. При частом употреблении энергетиков страдают нервная и сердечно-сосудистая система, это не проходит бесследно. Так, канадские ученые выяснили, что молодые люди, активно пьющие энергетические напитки, чаще подвержены тахикардии и приступам тошноты, жалуются на головную боль, бессонницу, расстройство желудка, имеют проблемы психического характера.

Правила употребления энергетических напитков:

– Не злоупотребляйте энергетиками. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью, вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

– По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

– Не употребляйте напитки после занятий спортом – они являются мочегонными, в результате наступает обезвоживание и может подниматься давление.

– Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

– Многие энергетики очень калорийны, учитывайте это.

– Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека может наступить гипертонический криз. 

По материалам с сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (https://здоровое-питание.рф)